Praktisch

Bij geschikt weer oefenen we buiten, voorzie eventueel een extra zeiltje als je matje gevoelig is voor vocht/gras.
Vooraf inschrijven voor de les is noodzakelijk, de plaatsen zijn beperkt. Inschrijven kan via het online boekingssysteem of via mail.
Zorg dat je een tiental minuutjes voor een les aanwezig bent zodat je je rustig kan installeren en we tijdig kunnen beginnen.
Het is aangewezen in het uur voor een yogales geen (zware) maaltijd tot je te nemen, bewegen gaat het best op een lichte maag.
Graag de yogaruimte blootvoets betreden.
Ook je gsm mag in zen-mode, graag vliegtuigstand of liever nog je gsm achterlaten als je de ruimte binnengaat.
Indien je fysieke of psychische klachten hebt, zwanger bent of bepaalde medicatie neemt, vragen we dit op voorhand te melden. Zo kunnen we waar nodig aanpassen of bepalen of de les al dan niet geschikt is voor jou.
Oefen ten allen tijde met respect voor je lichaam en je grenzen. Je bent zelf verantwoordelijk om liefdevol en bedachtzaam met je lichaam om te gaan en je niet te forceren.
Algemene voorwaarden en privacybeleid vind je hier.

Meenemen

Een sociaal tarief is in bepaalde omstandigheden bespreekbaar. Contacteer me gerust als je hierover vragen hebt.